カツ

2020.11.11

37回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事帰りに新小岩レインボーに立ち寄り。
ここのロウリュは、しびれますね!
きっちりあたたまり、水風呂で冷やす。
これだけで実に気持ちいい。
あとは、のんびり休憩。
夜も、気絶するように寝ました。

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 12℃
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