カツ

2020.11.02

36回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会社帰りにレインボー新小岩に寄り道。
3セット目でロウリュ。
今日はおかわりまで座って、汗を出し切りました。
その後の水風呂、休憩で、しっかり癒やされました!

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
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