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なにわ健康ランド湯〜トピア

温浴施設 - 大阪府東大阪市

ときどきサウナ

2023.08.17

19回目の訪問

サウナ飯

メインサウナ 7分 × 2、15分 × 1
SMS 7分× 2
森サウナ 7分 × 2
水風呂 1分 × 12
休憩 5分 × 7
合計 7セット
久しぶりにウィスキングを、と思ったが、森サウナで｢天然ハーブ盛りもり大実験｣が始まると知り、25日以降にすることにした。今日は｢なにけん万博｣のアウフグースイベントとアカスリをメインに訪問。15時30分からの、熱波僧真炎さんのチケットを無事ゲット。
アカスリでさっぱりしたあと、まずはメインサウナで1セット。オートロウリュも発動し、よく汗が出る。水風呂は、普段14度だが、｢スースー水風呂｣のために加減しているからか、19度くらいになっている。外気浴のあと、いよいよ真炎さんのアウフグース。場内で線香が焚かれていたり、最初だけでもと、禅の呼吸を意識して行うように参加者に勧めたり、ロウリュやアウフ中に真言や般若心経を唱えたり、と独特のスタイルだった。機会があれば、お寺（観音寺）にも行ってみたい。
サウナはSMSも森も、よく汗が出て気持ち良かった。
サ飯は、館内でオロ酎と氷冷麺。おいしくいただきました。
写真の最後の１枚は、裏側からみたなに健さん。
また行きたい。