ikiサウナ 13分 × 2(アウフグースイベント)、7分 × 1
フィンランドサウナ 8分 × 2
水風呂 1分 × 7
休憩 5分 × 5
合計 5セット
久しぶりのアムザ。「おいしいアウフ」ということばに惹かれて、武蔵野ヌードルブラザーズさんのアウフグースを、16時30分と17時30分の2回(この日の2回目と3回目)受けた。整理券発行時に「塩分補給に」として、えびせんべいをもらった。いただきますで始まり、ごちそうさまでしたで終わる、三兄弟(ポスターを見て二人だと思っていた)が力を合わせてのストーリー。
まずは埼玉の名産。ゆず、狭山茶、ガリガリ君(入れている平皿ごとまっ逆さまに落としてしまう! というまさにおいしいハプニングがあった)のアロマと緩急織り混ぜた風でよく汗が出た。
次の回は、時期柄「忘年会」。乾杯、生姜焼き、二次会など、なかなか面白かった。最後は籤引きで激アツ設定となり、なかなか壮観だった。
クールダウンスイングのときに、三男さんが妙なる音を頭上で響かせてくれる(アウフ後に聞くのは初めてだったが、とても気持ちいい。)
フィンランドサウナは、うまい具合にセルフロウリュをしてくれる方がいて、しっかり蒸された。水風呂、外気浴ともに、安定の心地よさ。
サ飯は、ほろ酔いセット。いつものごとく、生中、枝豆、冷奴、たこわさ。ちょうどいい分量。
また行きたい。

歩いた距離 1km

ほろ酔いセット

枝豆、冷奴、たこわさ。生ビールとの相性バッチリかつ、すぐ出てくるのでストレスフリー。旨かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,17℃
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