ときどきサウナ

2022.04.17

1回目の訪問

高温サウナ:10分 × 4
低温サウナ: 8分 × 1
水風呂 :1分 × 5
スッカマ(炭窯) 10分 × 4
氷浴:1分 × 4
休憩:5分 × 8
合計:8セット

源氏の湯が新しい施設をオープンしたと聞き、学研都市けいはんなプラザ近くのスッカマへ。開店して初めての日曜日ということで、とてもはやっていた。全体が出来立てほやほやのピカピカモード。洗い場をはじめ木をふんだんに使っていて、良い感じ。高温サウナは1時間ごとにオートロウリュがあり、低温サウナはセルフロウリュが可能。良く汗が出る。出てすぐにウオーターサーバーがあり、隣が水風呂。抜群の動線。外気浴も心地よい。床が滑りやすく、子どもさんが滑っているのを2回目撃。気を付けながら歩いた。スッカマや岩盤浴も一通り試した。ちょうど高温のスッカマが火入れ終わりで入場可能となり、一番熱いときに入れた。立ち席で満員だったが、汗が良く出て気持ち良かった。(二回目のときは、腰掛けて蒸されるスタイルになっていた。低温、中温は、壁に触れないように細長い板(背もたれにする)を持って入る。氷浴の奥にはフリーザーサウナがあり、マイナス10度。
今日は車で行ったので、サウナ飯は自宅で。また行きたい。

ときどきサウナさんのスッカマ 源氏の湯のサ活写真

  • サウナ温度 78℃,92℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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