ブー3854

サウナ6分❌３回
サウナ10分❌1回
水風呂2分
休憩10分❌４回

スノーピークは、３回目

やっぱり最高の整いができました。

サウナーの皆さんがマナーが良く気持ちの良い時間でした。

サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
3セット

今回も森のサウナ整いました。

外気浴も最高でした。

1週間の疲れ、悩みすべて吹っ飛びました。

また、来週がんばれそうです。

サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
３セット

心地よい外気浴でした。

ホームサウナベストがやっぱりベストでした。

サウナ10分　
水風呂2分
休憩5分
3セット

最高の整いでした。

ラーメンも美味しくいただきました。

ラーメン&明太ご飯

6分、3セット
室温80度ながらオートロウリュウで、これまでにない発汗で、めちゃくちゃ気持ち良かったです。
何気ないサ室入口の氷の気配りも良かったです。
今度は、泊まりで是非来たいと思います。