つぐさん

2023.02.17

65回目の訪問

歩いてサウナ

金曜サ活を菊名にて。
忘れかけてたモヤモヤ・イライラが復活したので
スカッとするため福美湯へ。
まずは別の目的地までウォーキングをしたら、
5.5㌔も歩いてました。
かなりスカッとしました😄

そして早めのInで空いてるロッキーサウナを満喫✨
ストーン真横のアリーナ席で4セットをこなしました。
キンキンの水風呂と外気浴で昇天🤤
炭酸泉も気持ちよかったし、福美湯さまさまです💯

サウナ:9.5-11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3-5分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 5.5km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
2
23

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トントゥとは?

2023.02.18 06:52
1
つぐさん つぐさんさんに37ギフトントゥ

そう!それで良いんです。切り替えが大事なんですよ。もうこちらからお伝えする事も無くなってきたようです😎それにしてもアリーナ席って😆また行きたいですねー。
2023.02.18 11:05
1
ありがとうございます! ストーン真横で4セットできて切り替えられました😄
ログインするといいねや
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