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虫親父

2024.06.21

9回目の訪問

🙄公私共に色々と起こり寝床で思考が忙しい
☑︎ 睡眠の質が良くないので...仕事前に脳活性
☑︎ 体調に合わせてロウリュの合間を堪能する

6時40分IN〜7時50分OUT
身体を清め〜水浴び〜ロウリュ後のサウナ室

一言 : 短め６分を４セットし脳活性計画完了

ロウリュ後のサウナ室も中々熱く気持ち良い

本日も ありがとうございました。

虫親父さんのカプセルイン大塚のサ活写真

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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