地図からサウナが探せる！

相模・下九沢温泉湯楽の里

温浴施設 - 神奈川県相模原市

虫親父

2023.01.21

9回目の訪問

☆☆☆酒と塩分過剰摂取をリセットサウナ！
・会食続きの体内塩分濃度を大量発汗で調整
・週末休みに相模原北公園を抜けて湯楽の里
・晴天に青空を眺めて日光浴☀️と外気浴🌿

11時55分IN

身体を清め→源泉の湯♨️下茹で→水通し→
サウナ10分×3→水風呂→外気浴→水分補給
→水シャワー〆

再掘された『源泉の湯』でジックリ下茹で♨️
深部体温上昇〜水通し〜サウナで大量発汗💦

13時10分OUT

水風呂: 15°C
サウナ: 84°C
外気温: 6〜7°C 東風

一言 : 陽当たり良好の露天で『ととのう』🎶

冬場のサウナは温浴からが気持ち良く発汗💦

相模原北公園では、梅が開花し春の訪れか🌿

本日もありがとうございました。