虫親父

2022.09.28

30回目の訪問

水曜サ活

☆☆☆秋風🍃『ととのう』AKC朝サウナ🎶
・水曜日の仕事前に血流改善して全開始動!
・最高に『ととのう』ための黄金比を検証!
・温冷刺激でβ-エンドルフィンを脳内分泌!

秋晴れの厚木の風🍃でサウナトランス🎶

5時28分IN
身体を清め→草津温泉♨️下茹で→
水通し→サウナ→水風呂→外気浴 3.5セット
水シャワー〆

#サウナ99°C

#水風呂15.3°C
外気浴22°C

6時38分OUT

一言 : DIY木製ヘッドレスト付椅子お別れ😭

外気浴スペースのお気に入り椅子が無いので、スタッフにヒアリングすると、、
割れてしまって身体の肉が挟まって危ないので廃棄処分したとの事。。

良く考えられた『ととのい』椅子でした。

サウナ愛好家の方が、頭を支え『ととのう』極意を理解して作られたと勝手に思っていました。

今後は、他の椅子を利用して参ります。
新しい椅子でもサウナトランス訪れてます🎶

本日も ありがとうございました。

虫親父さんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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