地図からサウナが探せる！

多摩境天然温泉森乃彩

温浴施設 - 東京都町田市

虫親父

2022.09.11

23回目の訪問

☆☆☆日曜日は朝サウナでスッキリ起動🎶
・中秋の名月🌕に託け 🍶頂いたので軽く💦
・蓬サウナでシットリ汗かいて塩分濃度減💦
・京都市内まわり良く歩いた脚の疲れ癒す💦

昨夜は、少々多めにアルコール摂取したので水分補給を行いながらの朝サウナ🎶

7時05分IN

身体を清め→替り湯🍋にて下茹で→水通し→ドライサウナ→水風呂→外気浴→水通し→蓬蒸し→水風呂→外気浴→蓬蒸し→水シャワー〆

外気浴🍃インフィニティチェアで休憩時にはシオカラトンボが膝に留まって休憩していきました(^｡^)

8時09分OUT

#ドライサウナ90°C
 #よもぎサウナ60°C/湿度95%
#水風呂14.5°C
#休憩スペース21°C

一言 : 休日の朝サウナは脳疲労を改善します。

朝サウナは、直ぐに酒飲みたくならないので経済的。
サウナで脳内活性化した後にアルコール摂取すると効果は失われるとの事なので、、
夕方まで本日のアジェンダこなして美酒を🥃

午前中は、大谷翔平先発＆WBSC U-18が同時進行で多忙💦

本日もありがとうございました。

朝の自然浴スペースは、空いている🎶
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