地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

虫親父

2022.08.03

24回目の訪問

☆☆☆お茶🍵のアロマの氷🧊ロウリュ🎶
・仕事前の朝サウナで脳内活性と血流改善
・水分補給しながら体内塩分濃度の調整へ
・草津温泉♨️で深部体温上昇〜水通しへ

諸々多忙で一週間振りのサウナへ早朝発進！

5時25分IN
身体をお清め→草津温泉♨️ジックリ下茹で→
水通し→サウナ室→水風呂→休憩→水分補給

6時00分
スタッフから『お茶🍵のアロマです』と宣言あり、氷🧊🪣🪣が投入された！
熱風と共にサウナ室が良い香りがして🔥🔥
数人の方が、熱波に絶えかねてか？
大急ぎで飛び出して行かれました。

ジックリ蒸し６分滞在。汗が煮えたぎる感じなので、離脱して掛け湯→掛け水→水風呂へ

#サウナ102°C : 6分-6分-4分-6分
#水風呂15.8°C : 1分-1分-1分
#休憩スペース29°C : 7〜9分×3セット

最後は、水風呂30秒→水シャワー浴びて
6時50分OUT

一言 : お初のお茶🍵アロマは香りが良好🎶

今朝もしっかり『ととのい』『あまみ』頂き
ロウリュは香りが重要なのかと改めて感謝🙇
仕事が捗りそうです。

本日もありがとうございました。

コロナ禍が去ればラッコパーク利用も検討！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓