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温浴施設 - 東京都 八王子市
2022.01.17
2回目の訪問
基礎サウナ研修①脳内活性化編 ・元気のない後輩の血流改善！ ・サウナ効果でポジティブ思考へ！ ・オーソドックスなサ活を紹介 サウナ：7分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：7分 × 3 合計：3セット 一言：サウナ部創設なるか？ テレワーク前に後輩を呼び出し 基礎サウナ研修を実施。
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基礎サウナ研修シリーズ、どれも思わず笑みがこぼれてしまいました！笑 これからも楽しく拝読させていただきます☺️
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