サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ほぼほぼ1ヶ月にわたる出張がやっと終わり、蓄積した疲れを汗と共に流しに山城温泉へ。
サウナストーブますますご機嫌で、116℃マークしてました。
水風呂の温度計、壊れたまんまやったけど、相変わらずキレキレで痛くて使ってられないw
飯食ってから行ったからあんまりガツンと整わなかったけど、しっかり汗が流せました。

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 7℃
0
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