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健康パークあざいバーデあざい

温浴施設 - 滋賀県長浜市

ＪＪ８８４

2023.09.09

41回目の訪問

9時頃から浅井運動公園で少し運動。
心拍数を130以下に落とさないよう
考えながら主にウオーキングですね😅
落ちた時は少し走ったりなんかして。
1時間ぴったり位の後向かうはホーム。
思ったより空いてて、しっかり
洗ったあと、炭酸泉で下茹で。
11時のロウリュを2セットに
当て込む計画。今日は西のソフトの方
だけど、しっかり汗出るんですよね。
苦しくないからずっと入ってられると
錯覚しつつも、水風呂が恋しくなり
普通に6分。さっと戻る頃には
ロウリュスタート。レモンのアロマ水。
1番人気だそうです。確かに間違いない
香り。タオルで撹拌のあと1人15回の
仰ぎをおかわり貰って終了。
3人だけでしたね（笑）昼からの家族の
用事に備えて1時間程で後にしました。
4連休は無事に終了。明日から2勤の後
また2連休です😁
今日もありがとうございました。
そろそろポイントカードつくるべき？！