地図からサウナが探せる！

健康パークあざいバーデあざい

温浴施設 - 滋賀県長浜市

ＪＪ８８４

2023.07.03

34回目の訪問

昨日のサ活です。
朝から軽い運動のあと、久しぶりにホームへ。
暑いので運動の時にもサウナハットをかぶっています。汗をすってくれるので、運動にも最適ですね。

サウナは１１時のロウリュでしめる4セット。
上段と下段の2種類ですが、上段でしっかりこなせました。程よく湿度もあり苦しくないけど汗が出ます。

昼からはうまく過ごせなかったけど、アサヒビールを飲んで早めに就寝しました。睡眠時間は10時間半。
よく寝られることはありがたいことです。