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スポーツクラブNAS溝の口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

ma_sauna

2019.08.27

1回目の訪問

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【溝の口駅：NAS】
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サウナ：88°F
水風呂：20℃
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1セット目：サ/8min.水/2min.
2セット目：サ/8min.水/2min.
3セット目：サ/8min.水/2min.
4セット目：サ/8min.水/2min.
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・今日の振り返り
人生初の4セット。

ジム併設と言うこともありなかなから整えない環境ながら回数を重ねることで心地よい温冷浴ができた。

別のジム通いだった時は気づかなかったが、前のジムは脱衣所に扇風機があったことが整いやすかった一要因かもと気づく。

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