らふゆか

サウナスパ健康アドバイザーの資格が初めて役に立ちました。(割引やったあ🙌)

草加のほうは11月に1度いってましたが厚木はお初ということで✌️


日曜はロウリュがないのかしら🤔
調べればよかたあぁぁ😩
ただ、ロウリュなしでも熱波なしでもしっかり熱くて湿度もちゃんとある🔥🔥

水風呂も15℃と入りやすくよきよき💧

外気浴も雨で心配だったけど屋根があるから余裕じゃん！

サウナは毎日いってたけど水風呂と外気浴は1週間ぶりで最高に最強にぶっとびました🤤

神奈川はよさげなとこ多いので遠征しにまた来ます！

雪が降るのはどうやら山の方だけみたいで雨でよかったあぁ！

本日2度目、12時間ぶりにココサウナですけれども18時くらいに貸切になってました✌️

そして1番奥は99℃🔥🔥🔥

今日は水シャワーを長めにやってみたところ3セットすべてぶっとびました🤦‍♂️

今日は今までで1番よく寝れそうな気がします……😪

今日もガッツリロウリュで3セット
途中焼けるレベルで熱くて毛穴バンバンに広がりました！

シャワー場の排水口が小さいので水が流れにくい時があるなあ🤔

1番奥で100℃いってました🔥

常時3人でした

1番奥で100℃いってた！🔥
セルフロウリュのおかげで長く入らなくてもちゃんと芯まで蒸されるし汗もかけて最高です
水シャワーの個人的なコツとしては頭にかけないように最初は浴びて水止める直前で10秒くらい頭にかけるといい感じに締まるかもですねえ🤔

サウナ：10分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セットです

一言：家で飲むビールが最近うますぎる🍺

ラーメン屋で二時間半並んで寒くなったのでよく眠るために3セットだけ。

鳥のさえずりがととのいを加速させるなあ🐓

夢を語れ 山梨

汁なしラーメン豚マシ

バレンタイン限定で汁なしやってました。

1番奥が90℃後半になることが多いです🔥

今日は買ったサウナハットについてきた耳栓を装着✌️
そしてロウリュのときには買ってきたアロマエッセンス(柑橘系)を使ってみました🍊🍊

仕事終わりに毎日いけてしまうのは大変素晴らしいことだと実感🙌

今年で1番のトリップでした✌️

セルフロウリュをするとサウナ室が狭いため(1人用なので)湿度もかなりいい感じに🤤
温度のほうは１度だけ100度までいったときがありました🔥🔥

冷たい水が飲める給水器やととのいイスもかなり置いてあるのでかなり充実してました！

家から10分しないところにあるので個人的にアクセスもよくて最高🙌

10時オープンからin

サウナ室の温度に騙されちゃダメ🙌
温度だけでいうと表示は82度、そこまで高くないけど湿度が他のサウナと比べて高いので汗がどんどん出る💦
そして30分に１度のオートロウリュは体感だけど100度は余裕で超えて1番上は肌が焼けるくらい熱い🔥

今日はサ飯を載せるために早めの投稿だけども毎日20時からやってるロウリュ熱波を浴びてから帰ります🚗

2月 サウナ飯 豚丼 オロポ

玉ねぎと肉の旨味がすごい