あさ

2024.07.22

2回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

宿泊からの朝サウナ。
起床6時過ぎでしたが、バリバリ☀️快晴です。
部屋のロールカーテンを開けたら日差しが厳しそう💦背を向けたら背中に暖房があたってる様な感覚でした。
さてさて、浴場はポツポツとお客さん居ます。

サウナはほぼ貸し切り。今朝も安定のオートロウリュで発汗しました。
冷たすぎない水風呂、朝は特にこれくらいがいいです。
外気浴は快晴の中ではありますが…
雲の流れが見えており、何だか速めの流れだな〜とぼんやり眺め、まもなく森林のセミが活動音を響きわたらせておりました。

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