鳳乃舞温泉 音更

サウナ：7,7,9
水風呂：20,40,40
休憩：7,10,外5
久々な気がする。
インデアンカレー食べて、閉店までまったりサウナ。
雪もうほぼ残ってないやん。

3月最初のサウナは2月最終に引き続きホームへ（笑）
ただの通常活動ですが…
やはり日曜の夕方は混んでる。
身体清めて、電気風呂3分。水通ししていざサ活。
10-12-12サウナ。1-1-1水風呂。7-7-5休憩。
2.3セット目はロウリュ2回浴びで、最高熱波。
今日は外気温高く３セット共に、外気浴で気持ちよく整いました。
さあ明日から仕事だ。
混んでたのでいつもより熱さと、熱波の量が少なく感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あサ活にお気に入りのこの施設へ8時にIN🥴休憩方法を新しく試してバッチリ成功🥴すっきりしました🥴サウナ水風呂休憩スペースやっぱりいいですね🥴

サウナ：11.8.8 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

【北海道ももうすぐ春かな】
夜勤前恒例サ活✨
3月に入り初日にお邪魔したのは、やはりホーム鳳乃舞♨️
8時過ぎに到着し、なんとか空いていた第一駐車場に停めて、受付を済ませたら足早に浴室に向かう🎶
いつもよりは少な目の人数のようで、そそくさとスッポンポンになりルーティンをこなす😋
久々の高温湯に手足の先がビリビリするのを感じながら、体の芯から温まっていく😆
充分に温まったら、サ室にて蒸される😚
先客３名にて悠々上段に陣取ると、座るや否やジューーー❗️っとオートロウリュ発動🤗
幸先のいいサ活😉
サ室を出たら、高温湯の湯で汗を流し、一気に水風呂でクールダウン😊
外気浴では、プラス気温に十勝晴れも重なり全く寒くない✨
心地よい日差しと、温泉の湯船に溜まる音、自分や温泉から立ち上がる湯気に包まれながら、ゆっくりとととのいタイムを満喫していく😇
初回から２回浴びに成功したので、夜勤前ということもあり、残る２回は程々にして、長い夜勤に備えて体力温存に努める😌
程よいサ活は、心も体もリフレッシュさせてくれる🥰
明日の夜勤明けはどこに行こうかと思案しながら、夜勤に向けて一眠り😁
またお邪魔します🙏

2月最後はホームへ。
いつも通り、身体清めて、電気風呂３分。水通ししていざサ活。…
あれっ金曜日の夜なのにサ室が空いてる…
2段目がガラガラとは、ありがたい。
12×3サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。
今日はタイミング良く、休憩長めにして、3セット共にロウリュ2回浴び。しかも空いてたので、3セット共に2段目角で熱波浴びまくりから、外気浴で最高の整い。
最高の2月終わりで明日は子供の卒業式。

出張から十勝へ戻り、途中で吹雪の中運転して疲れてしまい、どうしてもサウナに入りたくなり、遅めの時間でも、短時間サ活で高速と自宅の間にあるホームへ。
身体清めて、疲れ取りの電気風呂を長めに5分。水通ししていざサ活。
6-7-12サウナ。1×3水風呂。1-5-5休憩。短時間でも毎セットロウリュ浴びて最終セットは2回浴びる欲張りサ活。
浮腫も解消して、ゆっくり眠れそうです。
やっぱりホームは落ち着く。

十勝道場♨️破りの旅

最後の施設になりました
こちらは　すみももパパさんから
外気浴推しのアドバイスをいただいて決めていた施設です😊
ありがとうございました✨✨

500円の入浴券を購入
浴室内はバラエティに富んでて
どのお湯にも温度表示されてるし
サウナはオートロウリュ　外気浴の整い椅子にはオットマンまで付いてる！！
すんごいお得🉐

サウナ室
スノコ式の座面は初めて　スノコいい👍
残した💦を拭くタオルもあり
常連マダムさんがほとんどなのに　誰一人マイマットも、汗一滴も残さない
素晴らしいマナー🎉🎉

残念ながら　露天風呂には浅瀬なし
でも　陽射したっぷりで　ぽかぽか
日向ぼっこしてるようでした😻😻

熱い‼️と思ったサウナも
2回　3回と身体が慣れるのか
ポカポカ外気浴のおかげか
6分　8分　12分
水風呂も2分浸かって羽衣〜😍😍

〆に選んだのは　帰りの運転を考えて
40℃の電気風呂をチョイス

この電気風呂が凄かった😆😆
足を入れた途端　ガツン！と電気が来る！
入る側からは　発射装置が見えないので
びっくりしたw
それでも入り口のは小さい装置
背中にあたる側のは
ピリピリとか　電流じやなく
グワン　ドーンと面で来る！
水面も揺れてる　共鳴？共振？
ワイングラスなら割れてますw
おかげさまで　帯電でき　無事に家に帰れました😆😆

良いカップルさんとの出逢い　久々の再会
美味しいものも食べて　締めるトコは締めて
まだイキタイとこいっぱい
またイキタイとこも見つかって

慌ただしくも　楽しい3日間でした😻
やっとこ投稿も追いつきました😆😅

さあ　寝るど

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は空いてて快適な朝ウナでした！

連休中日に子供の送迎で2時間ゲットし、18時からホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。水通しして、いざサ活。
9-10-12-12サウナ。1×4水風呂。5-5-7-5休憩。
3.4セット目でロウリュ2回浴び出来ました。
ただ今日はドラクエパーティーが最終セットで、
延々とパチスロの話しをしてて、途中で静かにしてもらえますかと発言させていただいたのですが、聞こえなかったのかスルーされ、なんかスッキリしきれず…
サウナは群れずにゆったり入りたい…
人気施設故なんでしょうが、なんか悶々とします。