鳳乃舞温泉 音更

約1ヶ月ぶりの鳳乃舞温泉。
10・12・12・12の4セット。水風呂30〜40s。
やっぱりここのサウナは最高。
サウナ→水風呂→外気浴の流れが完璧で気持ち良すぎました。

五春

つけ麺

チャーシューでかすぎ！笑

今日の帯広は暑かった…というわけで気持ち良い水風呂入りにホームへ。
着替えてさあ入ろうと思ったらまさかのチプカシ忘れ。サ室の12分計直っててよかった。
いつも通り身体清めて、電気風呂体内時計で3分。水通ししていざサ活。
10-10-10-12サウナ。1-1-1-1くらい水風呂。5-5-5-5休憩。
サウナ以外は体内時計で微妙ですが、なぜか上手い具合に最終サウナではいつも通りロウリュ2回浴び。
明日良い事あるかも。
暑い日は熱い熱波浴びて、ここの水風呂できっちり冷やす。改めてこちらの水風呂の良さを再認識。
明日も暑そうだけど、サウナのおかげでぐっすり眠れそうです。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
宿泊にて2クール

オートロウリュは多少のタイミング合わずも、いつかは当たる10分毎。下段でも十分に汗が出るサウナです。
モール温泉、比較的高温のお風呂も多いけど、低めの40℃もあるので熱湯が苦手な人にはありがたいです。
夜の外気浴は柵の向こうの森林にライトアップされていて、天気の良い日は素敵な景観。
何となく休んでいたら、その柵の向こうで…
生い茂った森林の葉っぱ、動線として動いてる😮確認はしきれずも、エゾリス？の様な小さな小動物だったのかもしれませんね。

昨夜はやっとコンサドーレも勝ったし、気持ち良い休日を過ごし、帯広がとても暑かったので、暑さには熱波をという事で、明日からの仕事を頑張る為、週の始めのルーティンでホームへ。
身体清めて、電気風呂3分。高音風呂ブーストして、水通しして、いざサ活。
8-9-10-12サウナ。1-1-1-1水風呂。5-5-5-5休憩。
日曜の夜はやはり混んでる。
12分計も直ったし、ますますサ室混んできてるような気がする…。

昨日は朝ウナ楽しもうと思ったけど、疲れが溜まって起きれず。

そのまま仕事場に行き、朝までお泊まり。

帰りに近くの鳳乃舞に直行しようかと考えましたが、娘の部活の試合もあるとのことで一旦帰宅。

家でゆっくり趣味にいそしみつつ、昼過ぎに娘の部活の試合を観戦。

終わってから妻と一緒にやっと鳳乃舞へ。

駐車場は空いてましたが、浴室はそこそこの混み具合。

洗体後にバイブラバスにてゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

オートロウリュウ後だったのか、入った瞬間からアチアチ蒸し蒸し。
静かで暗めの室内で蒸されること7-12-12分の3セット。
かなりしっかりと汗をかきました。

その後はちょっとぬるめになってちょうどいい水風呂に1分半程度つかった後に外気浴へ。
リラックス出来るチェアーに10分程度座ってバッチリととのいました。

混む時間を避けて行ったつもりでしたが、そこそこの人がいて、やっぱりいい施設なんだなと再認識。

今日もいいサ活が出来ました。

明日からもサ活楽しみに仕事頑張りたいと思います。

ちょっと違うサウナに行っていたので、ホームの湿度とロウリュの音と水風呂を求めに鳳乃舞へ。
いつも通り身体を清め、電気風呂3分。水通しして、いざサ活。
10-10-10-12サウナ1-1-1-1水風呂。5-5-5-5休憩。
なぜか最初の2回はロウリュ発動せず…
湿度欲しいなぁと思いながら3回目で、ロウリュ浴び。とんでもない爆音ロウリュ‼️アチアチ。
きっとたまたまタイマー上手く作動しなかったんでしょう。
4セット目はバッチリロウリュ2回浴び。
休みの午前中からきっちり整いました。
あっ皆さんサ室の12分計直ってました。
やっぱりロウリュ音と熱波と水風呂最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【夜勤前のルーティン】
今日は夜勤…、「朝からゴミ出ししたし、天気も良いしスッキリ仮眠するためだから」と自分に言い聞かせつつ、車を走らせ鳳乃舞さんで遅めの朝ウナ♨️
木曜日の朝9時…、人が少なくてノビノビ出来る。
サウナ前のルーティンを終えて、高音湯でしっかり温まってからのサ室‼️
温度計は下段83℃、上段93℃とじっくり入れる熱さ⏳
先客3名で広々使えるサ室には、各サウナーの呼吸音とストーブのチリチリとなる音、入ってすぐさまオートロウリュ開始され、すぐに体から汗が吹き出る💦
外気浴も楽々アディロンで、暑過ぎになる前の気持ちいい暖かさに包まれる🤤
途中、他のサウナーさんに声をかけられ少し戸惑いましたが、朝イチと夜は混んでるなどの情報交換を交えつつ、とてもいい時間を過ごせました👍
バッチリ3セットととのう事も出来、大満足のサ活でした😁♪
上がった後のコーヒー牛乳は、写真を撮る前に我慢できず一気飲みしてしまった😅
明日は改修工事が入るみたいで、夜勤明けに来れませんがまた後日必ずお邪魔します🙏