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おじさうな

2024.03.17

17回目の訪問

18時20分に𝙸𝙽
3時間のウォーキングの後にお邪魔しました。
身体を清めたあと足の疲労回復のため長めに炭酸泉へ♨️
20分程ゆっくりと浸かり、いざサウナへ

スタジアムサウナ：10分×1、15分×1
禅：10分×2
水風呂：1分×4
休憩：10分×4

今月はアウフイベント無しなのかな？来月楽しみにしています！

今日もしっかりととのいました🈂️

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