つねきち

2025.03.22

213回目の訪問

今日も連日の健美へ。

子供の習い事の合間を縫って時間がタイトな中イン。

時間を無駄にできない合理的行動が求められます笑

まずはモイスチャー寝サウナから。

入った瞬間からずっしりとした熱さ。

90℃ちょいくらい。

7分。

2セット目もモイスチャーで上段。

8分。

3セット目はスチームの悩んでモイスチャー寝サウナ。

ヒーター前でしっかり9分。

休憩から炭酸泉でゆったりして終了♨️

外気浴が気持ち良い季節ですね〜🌸

帰り際ににんにく背脂油そばチェックしたらまだ売り切れ💦💦

今日はチェックだけでしたが早く復活してください🙇🏻‍♂️

今日もありがとうございました😊

つねきちさんの南増尾健美の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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