つねきち

2025.01.17

198回目の訪問

ようやく来ました金曜日。

今日は帰宅後サウナだったので一度落ち着いた腰をなんとか持ち上げて健美へ。

まずはモイスチャー寝サウナ。

久しぶりの90度超🔥🔥

塩サウナ横の内気浴で休憩。

2セット目も寝サウナ。

今回も内気浴で休憩。

ラストは登別の湯で温めてからスチーム。

今日も視界ほぼゼロ。

中に人が何人いるかわからない🤣

しっかり心拍数があがったところで退出。

ラスト休憩は外気浴で。

また椅子が変わってて大きいアディロンダックが2脚戻ってきてました🪑

締めにトウガラシの湯🌶️に浸かって終了。

やっぱり行ってよかった〜👍🏻

今日もありがとうございました😊

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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