つねきち

2024.11.17

176回目の訪問

サウナ飯

今日も朝から健美の湯へ♨️

駐車場、下駄箱、ロッカーの具合から昨日よりは人が入っていることを確信。

昨日比で1.5倍くらいの人でしたが快適なサ活ができました👍🏻

まずはお決まりのモイスチャー寝サウナ。

温度は86℃くらい。

下茹でなしでじっくり温活。

1セット目のお湯は別府の湯♨️

硫黄の香りがたまらんですわ。

2セット目はヴィヒタのスチーム。

本日も凶悪な熱さ。

モイスチャーより1.5倍くらいのスピードで上がる心拍数。

1人になったタイミングで撹拌を試みるも熱すぎてやめました🤣

2セット目のお湯は炭酸泉。

ラストはモイスチャー寝サウナ。

炭酸ブーストのおかげ速攻で発汗。

ラストに健美泉で締めて終了。

露天の段差表示と浴室入り口のマットが新しくなっていました。

リニューアルを見つけられると嬉しいですね😃

食堂ではにんにくスタミナらーめんのスタートを確認🍜

近いうちに食べたいと思います。

今日もありがとうございました。

つねきちさんの南増尾健美の湯のサ活写真

元祥 根戸店

海鮮春巻きと棒餃子とビーフンと唐揚げと土鍋ご飯

もはや満漢全席!!どれを食べても外さないので大満足です😃食べきれなくても持ち帰れます👍🏻

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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