猫好きサウナー

今日はゆっくり筋トレを心がけたため、全体的に負荷を下げてた割には結構効いてます。明日ツラそうだな。。
サウナは15分3セット。そしてノンアル。良い休日。

ジムサウナ続きで物足りなくなっていたので久しぶりにクアパレスへ。高温サウナ15分、15分、8分、中温サウナ15分、13分の5セット。今日は一人で来たのでゆっくり楽しめました。

今日は妙典のコナミスポーツへ。ジムマシンは全体的にキレイ。サウナは定員5人ほどのコンパクトサイズ。大体90度くらいだけど、体感温度は座る位置でだいぶ変わります。やっぱテレビ正面の上段が一番いいかな。水風呂は20度と温め。お年寄りが多かったので仕方がないのかも。5セットくらいしたかったけど混んで来てめんどくさくなったので3セットで終了。

ここはサウナルームもかなり広く、露天・外気浴スペースまであって、ととのいイスも6脚くらいありました。水風呂は18度くらい。ジムサウナにしては良い条件が揃ってます。8分、15分、18分の3セット。
駅から少し遠いのが残念ですが、時間に余裕がある時はここかなってくらい気に入りました。

ゆったり目にワークアウトしてから3セット。ここのサウナはそこそこ好みなので、水風呂の温度があと2度低くなったらうれしいな。
足腰を鍛えたい少しフシダラな目的が出来たため、しばらくはジムサウナ中心になりそう。

週末は昼過ぎから入場制限がかかりそうなので混雑を避けるため10時半に突入。おかげで12時、13時と2回アウフグースを浴びられて大満足！ほぼ1年半ぶりの熱波は最高でした！お酒も飲めたしようやく日常が戻りつつあるね。

今日は有給休暇を取って朝から病院→「さぼうる2」でナポリタン→「RAKUSPA」でサウナ4セット→「鴻（オオドリー）」でスープカレーと御茶ノ水・神保町を嫁さんと満喫。平日なのでゆったりできて良い一日でした。

緊急事態明けで久しぶりのジム。体がびっくりしないように適度に運動して浴場へ。しかしサウナが猛烈に臭い！蓄積された汗から来る獣臭。これは鼻が曲がる。。なんとか我慢しながら3セットこなしたけど、この臭いが改善されない限りもう行かない。

緊急事態宣言も開けてお酒も飲めるようになっていたのでお布施的に注文。閉店まであとわずかだからか結構混んでた。やっぱ閉店はすごく残念だし、さみしいなぁ。。

ようやく嫁さんとクアパレス参戦。受付の犬が可愛く女風呂の方も掃除が行き届いていたみたいでずっと敬遠してた割にはかなり好印象で再訪もあり得るかも。滞在時間は短かったものの久しぶりに高温のサウナに入れて大満足。体が軽くなったので帰りにラーメン食べた。

今日は13時半頃に突入したらサウナも入れない時があるくらい混んでた。（余談：サウナの入口でとんでもなくキン○マの大きな人とすれ違った）
閉館間際だから仕方がないけど送迎バスの本数も減っていて、サウナ4セットこなして生姜焼定食を食べてから運動がてら駅まで歩いて帰った。閉館まであと何回来られるかな。

店内に入ると閉館の案内があってビックリ。1月に閉館した八千代ほっこり湯もここも中規模サイズのちょうどいいスーパー銭湯だったので残念。近場の通いやすいサウナ場がコロナの影響でどんどん無くなってて悲しい。10月末までと言うことなので、閉館までなるべくたくさん来よう。

いろいろあって全然行けずに実に約50日ぶりのサウナ。ここに来るのも超久しぶり。オリンピックの柔道を見つつ5セット堪能。比較的空いててゆっくりできた。湯上がりに食事処でとんかつ定食。

タオルを顔に巻いて下半身モロ出しの変態仮面と頭にタオルを置いてM字開脚の丸出しインリン男子に遭遇。隠すとこ間違えてますからー。平日の昼間はこんな感じなのか？敷きタオル使い放題よりウェルビーみたいにパンツスタイルの方が嫌なもの見なくて済むからいいよね。

FXで30万の損失が出て、やり場のない怒りをランニングマシンとサウナにぶつけ、ビールを飲みながら牛丼並を2杯食べ、何もかも無に帰す。

今日は久しぶりに晴れたので駅から距離のある市川コルトンプラザのコナミスポーツへ。ここのサウナは何か臭う。犬のオシッコのようなケモノ臭？オッサンの汗の臭いなのか？鼻が曲がってしまいそうになり2セットで退散。ここは施設自体は良い感じだったのに残念だなー。。

久々の仕事帰りレインボー。強烈な130度のサウナに16度の水風呂で頭クラクラあまみ出まくりで疲れが吹き飛びました。低温サウナが瞑想サウナに変わっててサ室が暗くて落ち着いて良き。こちらも100度近くありました。風呂上がりに食事処でからあげ定食を食べ、フロントでかわいい今治タオルを買って帰りました。最高の金曜日。よーく眠れるぞ。

本日は嫁と一緒に訪問。男湯は特に問題は無いんだけど、女湯は客層が良くないみたいでサウナで年配のグループがずっとくっちゃべってたらしく、会話厳禁の張り紙もあるので注意したら逆ギレされて揉めたらしい。結局コロナの蔓延は若者と年寄りが招いていると言うね。早く堂々とギュウギュウのサウナでアウフグース受けたい！

先週の西船店に続いて回数券で下総中山店に初参戦。初めてですと伝えたにも関わらずフロントの対応が不親切でしたが、西船橋より圧倒的にマシンが新しくてキレイで良い。サウナもなかなか快適で15分3セットですこぶる溜まってたストレスが発散できてスッキリしました。帰りに近所の日高屋で晩飯。

近所のジムはコロナの影響でもう1年以上サウナが閉鎖されてるため、鞍替えで約10年ぶりにここへ。筋トレマシンはかなりガタが来てるな。。サウナはジムサウナ特有のニオイがしますが、90度強なので15〜18分くらい居れて運動の疲れをじっくり癒せます。水風呂も19度くらいかな。混んでなければ洗い場のイスで休憩も可。帰りに近所の日高屋で遅めの昼メシ。