イシハラララランド

2024.09.14

34回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2〜3分 × 3
外気浴:8〜12分 × 3

朝ランを寝過ごし夕ランに切り替えサ活。2日寝かせた朝カレー大盛りのお陰か発汗パワフル、水風呂20℃がてぇてぇ。一つ一つを噛み締めながらゆっくり、ととのいました。

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