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イシハラララランド

2024.08.11

5回目の訪問

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：2分 × 3
外気浴：3分 × 3

山の日なので苗場山に山行からのサ活。身体の火照りが収まらずクイックに3セット。身体は疲労困憊ながらも気持ちはサッパリ、ととのいました。

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