イシハラララランド

2022.05.09

10回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
外気浴:3分 × 1、6分 × 3、10分 × 1

特休に所用を午前中で終えられサウナチャンス!ってことでお久しぶりのやすらぎさん。水風呂でしっかり冷えるのはやっぱり大事。2セット目からぐわんぐわんビリビリ、ととのいました。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
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