前橋やすらぎの湯

久々に前橋やすらぎにお邪魔させて頂きました😊

今日は不運なことにサウナ室の遠赤外線がひとつ壊れててしまいサウナは少しぬるめでした😅
それでもいつものサウナよりぬるかったですが
長時間入れたので楽しかったです😁

今日も5時30分起床でプロテイン飲んでウォーキング一時間。事故って大騒ぎしてる警察を横目に帰宅して朝ごはん。安全運転大事。

消化しながらコーヒー飲んでまったり。
眠くなりつつ筋トレを一時間。最近仕事が忙しくて筋トレが不定期で重量が上がらずきつい。筋肉痛も長引いて腰も痛い。年か。

YouTube見ながら休んでたが、昼寝しそうなのでやすらぎの湯へ。

サウナ　12分、12分、10分
水風呂 2分✖︎3セット
外気浴　5分✖︎3セット

気温も風も微妙であまり安らげなかったけど、サウナから水風呂の流れは最高。
長めに入れていい発汗だった。

帰りは誘惑に負けて虎壱家

20:00イン

快適な感じ。

相変わらず群馬帰りはコチラ。

サウナストーブも直り、ドアも直りでサウナ最高でした。
後は電気風呂だけだな(笑)

また来まーす！

ワダ
さんの娘さんは衣替えの
アイボリーのベストを着るのを
楽しみにしているらしいですねー😊
今は制服で高校選ぶ時代ですからね
師匠井上さんはカウンターで
笑顔をいただきました
井上さんのコラム狙いでしたが😢
もうすぐ6月いよいよ梅雨入り
ですかねー☔️
いつもながらのペヤングの湯さん
サ室はカラカラ
水風呂が18℃に上がってましたねー
ここのハイパージェットバスが
大好きですねー
明日は明日の風が吹く
やぁーまーだの日替わりは
カツカレー🍛にうどん付きで
お値段そのまま
880円コスパサイコーを噛み締めながら
それなりそれなりに楽しんでいきまっしょい