イシハラララランド

2021.07.08

9回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:2分 × 6
外気浴:5分 × 4、10分 × 2

有休消化dayなのに雨なので溜まった疲れをデトックスするって割り切りサ活。朝イチでサクッと雨ランからの久々スカイテルメ。次の予定とか何もないから感じるままの6セット。サ飯にたんさゐぼうの坦々麺にそぼろご飯。帰って昼寝と良い流れで、ととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
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