イシハラララランド

2019.09.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計 : 3セット

平標山&仙ノ倉山で山行からのサ活。ホームより温度がだいぶ低かったけどしっかり汗かけた。広い露天スペースは眺め良くて外気浴も満足。3セット目は途中から一人になったのでマイタオルを軽く振り回してセルフ熱波。一気に汗が吹き出していい感じに整いました。

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 21℃
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