地図からサウナが探せる！

3Sジブンサウナ

プライベートサウナ - 東京都港区 事前予約制

リーダー

2023.11.02

16回目の訪問

当日に予約。水風呂ありで90分4900円。剃刀シェービングフォームとサウナハット持参。剃刀はHENSON。
受付が丁寧。

着替えの籠は小さめだけどドアの内側にハンガー2つあるから大丈夫。
先にロウリュ。今回もキンモクセイ。匂いが強いので2滴。季節感があっていい。シャワーで体と頭を洗って水通しからサ室。

サ室は90度。
ロウリュは時間を開けて一筋ずつ。季節に寄ってロウリュの仕方が変わる。

水風呂は多分16度。氷は2セットめと3セットめで半分ずつをサ室入る直前に入れる。

部屋の灯りは全て消した。休憩中はエアコンと送風機の電源の光だけ。必要な時は真っ暗から一つだけ上げる。
エアコンと送風機はそのまま。
BGMは-10.0まで小さくした。

90分で3セット。
心拍数が平時の倍になったら出る。サウナは時間で入らない。水風呂は2桁になったら出る。休憩は平時に戻るまで。
今回は横になる。