サカナベット

2023.10.07

165回目の訪問

サウナ82℃:15分 × 5
水風呂11℃:45秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
久しぶりなユクシ。
ハートフルな熱波が最高な夜。
水風呂が一気に冷たくなり、冬が間近に迫っているのだなと感じた。
外気浴が一番気持ちのいい季節。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 11℃
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