サカナベット

2022.03.19

86回目の訪問

サウナ98〜100℃:12〜18分 × 6
水風呂3℃:20秒 × 6
休憩:10分 × 3
合計:6セット

一言:小雨の中のカクシ。
雪解け水はまだまた勢いを止めず、キンキン!
個人的にはスノーロウリュより、ラドルでじっくりやってもらうロウリュが好きです。
けど、もうスノーロウリュも出来なくなってしまうと思うと、今のうちに楽しんでおくしかないなと。

春ですねぇ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 3℃
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