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サカナベット

2022.03.17

85回目の訪問

サウナ90℃〜100℃：15〜18分 × 6
水風呂3℃：20秒 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：雪解けのユクシ。
スタート90℃からのすぐに温度が上がって100℃キープ。
水風呂が雪解け水モリモリで、見たことないような量に！
３℃なのに、オートバイブラみたいに大量に流入するから体感もっと低い！
いやー、いい休みの過ごし方だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 3℃
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