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サカナベット

2021.10.31

34回目の訪問

サウナ95℃：12分 × 5
水風呂11℃：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
本日はユクシ！
外気浴15℃、ユクシの高温、水風呂もベスト！
久しぶりに完璧なコンディションだったわー。
ロウリュも、アウフグースも気持ち良すぎて。
はぁ、最高な休日！

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
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