サカナベット

2019.10.27

3回目の訪問

サウナ(91~92℃):8分 × 2 14分×1
水風呂(16.7~17.2℃):2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:さすが日曜の18時、人が多くて水風呂が少し温度高め。
ただ、19時も過ぎれば家族連れは帰る時間で、そこからは16℃代。

明日から仕事頑張ろう。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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