サカナベット

2021.09.26

26回目の訪問

サウナ86〜90℃:14分 × 5
水風呂14℃:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:
本日は雨上がりのユクシ。ハンバーガー食べてからのサウナは眠かった〜〜〜
けど、外気浴も水風呂も冷たくて、久しぶりにめちゃくちゃあまみ出てたわ〜。
アロマは、レモンハッカヒバのブレンド、オーク、ブラックフォレストの3回。

しっかりととのわせてもらいました。
サウナ後のアップルパイは最高の一言。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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