カプセル&サウナロスコ

新しいサウナメガネの
デビュー戦。
SKCにしようかと思ったけど、
週末まで待てずロスコさんへ。

♨️新メガネはプラスチックレンズで
ヒートガードコートを追加。
樹脂フレームでどこまで使えるか。

市販のお風呂用メガネは度数が
微妙に合わないので、普段の
メガネと同じ度数で予備メガネ
としても使えるようにしています。

他にもメガネサウナーの方で
こんなメガネが良いよというのが
あれば教えて下さい。

♨️ということで23時過ぎにイン。
すると泊まりのたまたまさんと偶然。
イベントとかでもない普通のサ活で
偶然するのは嬉しい♪

♨️サ室は106度。熱いサ室でも
新メガネは問題なさそう。

水風呂は18度。水質が良ければ
水風呂でも熱いお風呂でも
肌触りの良さが違う♪

3セット、外気浴は全部露天で
ゴロ寝と快適なサウニングでした。

♨️今回のお絵描きは横浜駅で
見つけたJR横浜駅マスコットの
「ヨコハマウス」。

ネズミがモチーフなのは横浜駅に
ほど近い西区戸部にある
杉山神社には、狛犬ならぬ
狛ねずみだからだそう。

でも、このヨコハマウスって
みんな知っているのかな？
元になった絵は天井の行先表示板の
裏側に貼ってあったし、それほど
目立っていない…。

🧖サウナ
106度

🧊水風呂
18度
---
そうそう。
サウナを愛でたいのプロデューサー
柳橋さんが手がける
「ボタニカルを愛でたい」。

第1回目の渋谷編に続き、
1月29日（土）に放送されます。
（1月30日（日）深夜315〜）

落ち着いたゆる〜い感じが
大好き。しかも今回は地元北区の
赤羽のボタニカルを愛でるそう。
楽しみだ。

前回の渋谷編もYouTubeで
見られますよ。
https://youtu.be/BQNboti1JFM

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

~木曜、朝ウナ、朝ロスコ 寒空の外気浴~

冬の朝の空気を浴びたくて、二度目のロスコ。

0645in サ室は私以外に一人か二人といったところ。

サ室は98℃　寝転がるのが楽だけど、上段に座る方が発汗がいいので、交互に。

今日の朝はだいたい気温3℃くらい。
普通なら震え上がるのに、サウナに入ると素っ裸でも寒くないなあと当然のことを、考えながら東京の冬空を、見上げてととのい。

最後のセットは、外気浴から目の前の露天ジャグジーに飛び込み至極の時間

ということで今日も仕事ガンバル!!


サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計:4セット

朝サウナ！
サウナ7分
水風呂1分
休憩10分

ちょっとなんか出てきてるな。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
良きサウナ。
サウナマークばっちり。完璧な整い

【内容】

・サウナ_17:30～19:00(2セット)


【まとめ】

・本日は夜間での仕事があるため、日中の仕事が終わってから次の仕事までの
　サウナチャンスを狙い、移動先の中間地点にある「ロスコ」へ♪


(サウナ)
・サウナは102度でしっかり熱い！
　驚きなのが、サウナ室内に寝そべりスペースあり！！
　4名は寝ながらサウナできます！すごっ。
　あとは＋10名程度は入れる大きめのスペースでした。


(水風呂)
・水風呂は水温計は約20℃でしたが、体感は15～16℃くらい。
　天然水らしく、飲料は可能な水質だそうです(飲まないですけど笑)
　膝抱えれば3名は入れるほどのスペースでした！(ﾁｮｯﾄｾﾏｲ)


(外気浴)
・外気浴は更衣室を挟んだ浴室と対面に露天スペースがあり、
　2名掛け程度のベンチがが2つあります。
　(内気浴はトトノイイスが2脚)


(サ飯)
・今回はクイックコース（90分）利用のため、サ飯はまたの機会に。


(感想)
・平日且つ入った時間帯が良かったのか、かなり空いており(ｺﾛﾅﾉｴｲｷｮｳﾓｼｶﾘ)
　快適に過ごせました☻
　寝そべってサウナに入れたのも楽しかったですね！

ロスコ。駒込には15年ほど前に何度か来ることがあってきっとお店の前も通ってたんだろうな。イキタイリストに載せていながらいつかいつかがやっと初訪問になりました。浴室は昭和感があって好き系です。どことなく新宿区役所前を思い出しました。サウナも良いですね〜♪良い汗たっぷり！適度に空いてて最高！デトックス最高！テレビなければ最強！水風呂は身体に優しい！露天風呂も気持ち良かです。外気浴、浴室休憩どちらも気持ち良かでした。また来ます！ありがとうございました😊

サウナ：7,8,10,10,12分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

今年初のロスコ。
かなり休憩なしで
3セットをやってみた
これはこれでいいかも。。。

久しぶりだけど
とても良かった。。。