posture

2022.05.30

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

8時、23℃、晴れ。
休日出勤の振替を取って訪問。

平日朝から来るのは久しぶり。
午前3セット
岩盤浴
昼食
昼3セット
ハンモック昼寝
夕方3セット

サウナ室は満員になることなく、毎回暴風に合わせられた。人数が少ないと熱風に取り囲まれた状態になるので早めに退室してしまう。
インフィニティチェアが1台復活していたが、赤椅子も好み。日中の外気浴は眩しいので、ハンドタオルを目元に被せて日光を遮断。暗さと暖かさの両立は良きでした。

すみれベストコンディションラーメン野菜増し

残ったニンニクをまとめて成敗。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
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