posture

2022.02.04

3回目の訪問

歩いてサウナ

18時、晴れ、5℃。回数券購入。

サ室の混み状況を見て、休憩後に風呂を挟む。高温湯、露天、炭酸風呂、寝湯。あっという間の2時間。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

20時退館。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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