Y's

2023.01.09

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット(+塩サウナ15分)

朝風呂でイン。
年初めはここと決めていて、ようやく来れました。
今日はサウナも水風呂もセッティング甘めだったように思います。
この季節にしては暖かかったからもあるのかな。。

それでも気持ちいいのがここの外気浴。空いていて、清潔な施設を思う存分堪能しました。
今年もお世話になりまくります。

歩いた距離 4km

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