ぎなん温泉
温浴施設 - 岐阜県 羽島郡岐南町
あけましておめでとうございます。
出遅れましたが、2022年最初のサ活へ行ってきました。
久々だし岩盤浴も堪能しようということで、ぎなん温泉へ。
今日は以前お薦めいただいた、心拍数管理の試運転に挑戦。
まずは、いつも通りの条件で実施し、心拍数を確認。140くらいまで上がったため、2本目以降は、140を目指して入ってみました。
結果、3本中全部で上手くととのいました。
心拍数すげー！
ということで、今度はホームで、心拍数管理を突き詰めていこうと思います！
サウナ:心拍数140迄×3
水風呂:1-1.5分
内気浴:5分くらい
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