サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:日曜午後ウナ。昨日今日と野球、ソフトで足もパンパン、膝も痛むということで身体を癒やすために、お風呂も充実のぎなん温泉へ。嫁さんのリクエストもあって4ヶ月ぶり。14時にイン。日曜午後でかなりの賑わい。最初にシルキー風呂や炭酸風呂を挟みつつサウナを2セット。中段→上段。汗が止まらん。水風呂は15℃の冷たさでシャキッと。外気浴は寝そべりベッド。気温が20℃を超え、11月中旬とは思えない暖かさで風も控えめだけど、やっぱ外気浴は気持ちいい。2セット後は岩盤浴へ移動し、中温と高温で2セット。まだ汗が止まらん。またサウナへ移動して、最後に1セット。まだまだ汗が止まらん。最後は美泡風呂やマッサージ風呂などに入って、筋肉もほぐしてリラックス。身体も随分と楽に。サウナもお風呂も岩盤浴も楽しめて、休日850円はコスパ最強。休日の夕方近くはかなり混んでいるけど、ありがたい施設です。
男
- 85℃
- 15℃
男
- 85℃
- 15℃
女
- 88℃
- 16℃
昼から買い物して
パチョンコ屋で
真綿で首を絞めるような
目にあい退散w
ぎなん温泉で #サ活
施設内でもつ鍋定食をいただく
洗体から露天風呂で湯通し
アラジン美泡風呂で下茹で
水風呂でクールダウンして岩盤浴へ
高温岩盤浴で10分ちょい
クールルームで冷やす冷やす
奥の麦飯堂の間で10分ほど温め
リクライニングチェアで
1時間半うつらうつら
浴場に戻りシルク湯で湯戻し
サ室で7分3セット
4セット目とも思ったが
そこそこ疲れたので岩盤浴w
低温岩盤浴で横になり
落ちそうになる感覚を感じながら
気がつくと30分
9割方埋まってたのに誰もいないw
大いびきをかいたかもしれない
炭酸風呂から
上半身をほぐす電気
ジェットで〆
ロッカー上で北斗神拳伝承者が
見張っているのに気がついてほっこりw
- 2020.09.17 23:20 snb9
- 2020.09.27 14:29 snb9
- 2020.10.06 14:41 熱熱麻婆豆腐
- 2020.10.08 14:45 oruga_M
- 2020.10.08 15:32 oruga_M
- 2020.10.08 15:34 oruga_M
- 2020.10.11 11:57 とんかつ
- 2020.10.15 20:30 snb9
- 2020.12.19 18:44 おぷ
- 2020.12.21 08:49 とんかつ
- 2020.12.21 16:01 黄色いサウナマット
- 2021.08.04 17:25 Namsy NoN sauNa
- 2023.03.17 17:50 キューゲル