玉木 仁

2022.12.10

49回目の訪問

12/10 ★本日休診。晴天。日光浴日和。連れ合いと幕張温泉 湯楽の里に行った。午前中日光浴2時間半年。午後も日光浴。

★速攻で東京にとんぼ返り。The Jexer Tokyoにジム&サウナ浴の為。ジムの筋トレメニューをこなしその後サウナ🧖‍♂️。

サウナ:11分x3
水風呂:30秒x3
休 憩:10分x2

♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続352日目です❗️😄

玉木 仁さんのFitness Lounge THE JEXER TOKYOのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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