玉木 仁

2022.12.08

47回目の訪問

12/8 ★インプラント補綴診療終わって、従業員を連れて八重北食堂でトンカツ食べてThe Jexer Tokyoでサウナ🧖‍♂️。

ITI Study Club Tokyo2 があることを思い出し、サウナ速攻で二回入った。
サウナ:11分x2
水風呂:30秒x1
休 憩:2分x1

★すぐにITI Study Club Tokyo2 にon line参加。

その後、またサウナへ。
サウナ:11分x2
水風呂:30秒x1
休 憩:10分x1

♥︎継続は力なり。あなたが彼氏彼女とラブラブだった昨年12/24からサウナ浴連続350日目です❗️😄

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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