地図からサウナが探せる！

源気温泉万博おゆば

温浴施設 - 大阪府吹田市

サ室の中だけサウナスポー

2021.02.13

2回目の訪問

1年ぶり以上のおゆば。
箕面で30kmトレイルランしてからの13時にイン。

本日は筋肉疲労回復目的のサウナ。先週も同じコースを走りましたが家の風呂で済ませたので次の日、脚に疲労が残っていたのでやっぱりサウナは大事ですね。

洗体後、サウナ室に行こうかと思いましたが疲れてきたのでまずは外気浴からスタートするという斬新な方法を採用。

５分程、開放的な露天で寝転び、サウニングスタート。汗は、出るんだがもうちょい熱さが欲しいところ。
３セット+塩を楽しみ、前回来たときは雨で露天の良さが半減でしたが、今日は天気も良く広々した露天も堪能。

脚も軽くなり、スッキリできました。

男