源気温泉 万博おゆば

《サウナ12分→水風呂1分→外5〜7分》×4
サウナ①と④ではロウリュを味わえた。ベルガモットの香りが漂いリラックス効果マシマシ。

サウナ室の座る場所がとても大切。手前はドアを開けた時に外の空気が入りなかなか温まりきれない。奥の中段がベストかな。

出た後は青汁&みかんサイダー&抹茶ソフトを堪能。カステラを調達し、明日の朝ごはんに。

色んなパン、野菜類、お菓子類、色々な食べ物を揃えているのもおゆばの魅力。

梅祭りとやらを見に万博公園へ。
本当の目的は「おゆば」です。

万博記念公園が有料とはつゆ知らず、
泣く泣く（笑）260円払って入園しました。
でも立派な日本庭園もあるし、
これだけ広大な公園を維持するのは
有料でも仕方ないかな。
梅の開花は今年は遅くて、一分咲きぐらいでした。

さてさて、肝心のおゆばのサウナは・・
湿度がバッチリですぐに汗が出てくる
いいサウナです。
何で湿度があるのかな？と思ったら、
オートロウリュウがあるからなのでした。

水風呂も結構冷たくて良き。
露天の整いスペースはゆとりがあるものの、
寒空の下座る人は皆無で、
私もそそくさと露天風呂に下半身を浸して
整うのでした。
雪もチラチラ降っていて寒い！

でも今回は、４度のサウナ後２回は
水風呂無しのいきなりの外気浴をやってみました。
これがほんとに気持ち良くて・・・
板べりの上に寝転んでいると、
全身が宙に浮くような感覚で、
これってヤバいやつ？
ちなみに、おゆばの露天スペースには、
広い板張りの台があり、
椅子が４脚とプラ製の枕があります。
台の上の他にも３脚ほど椅子がありました。

露天風呂の源泉は、凄く濃いナトリウム泉で、
冬場にもってこいです。
遠かったけれど、湯冷めせずに帰れました。


ドライサウナ　6:8:10分
塩サウナ　5分
水風呂　各10秒
外気浴　各10分

おまけ
万博記念公園入り口のカフェの
ボールカステラは絶品です。
注文を受けてから焼いてくれ、
材料にも拘っているため、
他のベビーカステラと一線を画すお味でした。

ノイカフェ 万博入口前店

ボールカステラ

甘さ控えめ、材料の良さが分かる１品。ビールはファミマでゲットのオリオン。胡椒の味がしました。

今年3回目

サウナ：①10分（ロウリュ🌿ローズマリーの香り） ②5分③9分④6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナの予定が‥家事してたら昼前になってしまった🙈11:45in
招待券もらったので今日は万博おゆば♨️
12時〜のロウリュサービス目指して急いでサ室にイン🐾
間に合ったーけどめっちゃおしゃべりBBAがいっぱい😭
お願いやからロウリュ中は黙って🤐北摂のマダムBBAやから会話内容は上品やけど‥何で喋るねん🗣️ロウリュ中にしゃべってるサ室は初めてかも💦嫌過ぎて耳塞いだ👂
今日のロウリュ楽しみにしてたのに‥
気を取り直し2セット目からはBBAたち帰ったみたいやけど、すぐにマット交換が入って5分で退室🙃
3セット目からは順調にととのったのでよかった😊
13時半〜近くのビストロフレンチ🇫🇷で美容師友だちと約束があったので①時間半の滞在でそそくさと退散💨
のんびりして間に合わないので近くやけどGOでタクシー呼んだら5分で到着🙌なんとお客様と偶然隣の席🍽️これは店の暴言🈲2件目はデザートのクレープ🍰
また写真撮り忘れ〜

Bonne humeur ボンヌ ユムール 山田 フレンチ

ランチ🍽️

お客様に教えてもらった最近できたとこ🍽️ C'est bon!

今日もホームでのんびりと