神徳温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
午前中、時間があったので朝ウナに。
サ室の温度計は94度ですが昨日の神戸クアハウスより熱く感じ、腕から汗の粒がすぐに大量発生！
サ室に時計がないので正確な時間はわかりませんが体感で7分程で限界に。水風呂はキンキンに冷たく一気に足の先まで冷え込む。午前中からこんなキンキンの水風呂に入れるとは、なんて幸せなんだと至福の時を過ごし、身体を拭いて露天スペースのベンチで休憩。
しかし、何故か軽いととのいしか得られず。4セットしたが、深いととのいは得られず。こんな日もあるさと思いつつ、温冷浴で昨日のトレイルランの筋疲労はかなり解消。
バキバキの筋肉痛の予定が昨日と今日のサウナで軽い筋肉痛で済んだのはサウナのおかげ、サウナに感謝！ありがとうございます！
男
-
94℃
0
26
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら