Downtown Walker

2024.08.30

63回目の訪問

金曜日、13時半くらいに訪問。久しぶりのホーム、ゆっくりコースで。
1ラウンド目はサウナ10分、水風呂1-2分、休憩7-8分の後、14時からのロウリュに参加。参加者は20名、5分前から待機して終了後の余韻まで15分程度で下段でも大量発汗。その後ルーチン1セット後、ミストサウナで仕上げて1ラウンド目は終了、休憩室へ。
2ラウンド目はミストサウナで整った後、17時のロウリュへ。29名の参加と盛況で熱波師も2名体制。今回もトータル15分で大量発汗、しっかり整わせていただきました。水風呂は常に15度くらいで安定、いつもながら気持ち良かったです。
ミストサウナと炭酸泉で仕上げ、18時前に退館。ホームはやっぱりホーム。

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